Je intensiver Sie treten, desto länger verlängert sich Ihre Lebenserwartung, insbesondere weil Sie Herzerkrankungen vermeiden.

Der Kontakt mit der Luft fegt die Gedanken weg. Der einfache und sich wiederholende Trittmechanismus ermöglicht es dem Geist, „auszuhaken“ und abzuschweifen.

Seit Jahren untersuchen Wissenschaftler die Vorteile des Radfahrens in unserem Gehirn: Treten senkt Stress und verringert Depressionen. Mit einem Wort, es gibt Glück.

Das Fahrrad ist nützlich zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und vermeidet deren Verschlechterung. Radfahren ist in der Tat ein Ausdauersport und das Treten stärkt allmählich nicht nur das Herz, sondern auch die Lungenbeatmung.

Eine Stunde Radfahren verbrennt bis zu 500 Kalorien.

Im Gegensatz zum Laufen ist Radfahren eine Sportart mit geringen Auswirkungen: Beim Treten üben wir keinen Druck auf die Gelenke der unteren Gliedmaßen aus.