El ciclismo te hace más feliz

¿Por qué prefieres la bicicleta? No contamina y es bueno para la salud, no cuesta nada, es divertido y libera a la ciudad y al campo de los coches y la contaminación.

Si aún no has encontrado buenas razones para ir en bici, aquí las tienes (avaladas por la investigación científica) para ir en bici no sólo en verano, sino todo el año. Incluso en la ciudad, para ir al colegio, al trabajo o de compras.

ALARGA LA VIDA

Cuanto más intensamente se pedalea, mayor es la esperanza de vida, sobre todo si se evitan las enfermedades cardiacas.

LIBERAR LA MENTE

El contacto con el aire aleja los pensamientos. El mecanismo simple y repetitivo del pedaleo permite a la mente "desconectar" y divagar.

TE HACE MÁS FELIZ

Los científicos llevan años estudiando los beneficios del ciclismo en nuestro cerebro: la bicicleta reduce el estrés y disminuye la depresión. En una palabra, aporta felicidad.

PROTEGE EL CORAZÓN

El ciclismo es útil para prevenir las enfermedades cardiovasculares y evitar que empeoren. De hecho, el ciclismo es un deporte de resistencia y el pedaleo fortalece gradualmente no solo el corazón, sino también la ventilación pulmonar.

COMPROBAR EL PESO

Una hora de bicicleta quema hasta 500 calorías.

NO DAÑA LAS ARTICULACIONES

A diferencia de correr, el ciclismo es un deporte de bajo impacto: al pedalear, no ejercemos presión sobre las articulaciones de los miembros inferiores.

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