Le vélo rend plus heureux

La raison pour laquelle vous préférez le vélo ? Il ne pollue pas et est bon pour la santé, il ne coûte rien, il est amusant et il libère la ville et la campagne des voitures et de la pollution.

Si vous n'avez pas encore trouvé de bonnes raisons de faire du vélo, les voici (études scientifiques à l'appui) pour faire du vélo non seulement en été, mais aussi toute l'année. Même en ville, pour aller à l'école, au travail ou faire ses courses.

PROLONGE LA VIE

Plus on pédale intensivement, plus l'espérance de vie est longue, surtout si l'on évite les maladies cardiaques.

LIBÉRER L'ESPRIT

Le contact avec l'air balaie les pensées. Le mécanisme simple et répétitif du pédalage permet à l'esprit de se "désengager" et de s'éloigner.

VOUS REND PLUS HEUREUX

Depuis des années, les scientifiques étudient les effets bénéfiques du vélo sur notre cerveau : le vélo réduit le stress et la dépression. En un mot, il apporte le bonheur.

PROTÈGE LE CŒUR

Le cyclisme est utile pour la prévention des maladies cardiovasculaires et empêche leur aggravation. En effet, le cyclisme est un sport d'endurance et le fait de pédaler progressivement renforce non seulement le cœur mais aussi la ventilation pulmonaire.

VÉRIFIER LE POIDS

Une heure de vélo permet de brûler jusqu'à 500 calories.

N'ENDOMMAGE PAS LES ARTICULATIONS

Contrairement à la course à pied, le cyclisme est un sport à faible impact : en pédalant, nous n'exerçons pas de pression sur les articulations des membres inférieurs.

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